Dolina Demianowska jest najczęściej odwiedzanym miejscem w Tatrach Niskich. Leży na południe od Liptowskiego Mikulasza, na północnych stokach Niskich Tatr, na wysokości od 700 do 2000 metrów nad poziomem morza. m. Niskie Tatry to rozległy system górski z głównym grzbietem, który rozciąga się na długości 82 km, a najwyższe szczyty przekraczają wysokość 2000 metrów nad poziomem morza. Dolina Demianowska – najpiękniejsza dolina Tatr Niskich – ma 16 km długości. Rozciąga się od głównego grzbietu między wzgórzami Ďumbier (2043 m), szczytami Krúpova hoľa (1927 m), Chopok (2024 m), Dereš (2 003 m) i Poľana (1889 m) na północ od dorzecza Liptowa. Idealne tereny narciarskie, światowej sławy jaskinie, możliwość turystyki letniej, piękna fauna i flora uzupełnione odpowiednimi warunkami klimatycznymi w tej dolinie skłoniły do budowy centrum turystycznego, wsi Demänovská Dolina.
Vrbickie jezioro:
Łatwa wędrówka
Hotel Björnson Jasná – parking Biela Púť – około Vrbickiego jeziora – parking Biela Púť – Hotel Björnson Jasná
Czas trwania: 30 min.
Jasná – Repiská – Demianowska Jaskinia Wolności:
Łatwa wędrówka
Parking Biela Púť (żółty szlak) – skrzyżowanie żółtego i niebieskiego szlaku – Repiská (niebieski szlak) – parking i przystanki autobusowe Demänovská jaskyňa Slobody.
Czas trwania: 60 min.
Ścieżka dydaktyczna Demianowska dolina:
Średnio wymagająca wędrówka z dużym poziomem przewyższenia
Parking Biela Púť (żółty szlak) – Trzy wody (czerwony szlak) – Brhliská – Pod Orlou skalou – Luková – ładny widok – skrzyżowanie Široká dolina (zielony szlak) – Pod Krčahovom – przystanek autobusowy Lúčky.
Czas trwania: 4 godz. 20 min.
Chopok:
Trudny szlak z dużym poziomem przewyższenia
Parking Biela Púť (żółty szlak) – Tri vody – siodło Poľany (czerwony szlak) – Dereše – Chopok – Demänovské sedlo – Krúpovo sedlo (zielony szlak) – skrzyżowanie Široká dolina – pod Krčahovom – przystanek autobusowy Lúčky
Czas trwania: 8 godz 20 min.
Dereše:
Trudny szlak z dużym poziomem przewyższenia
Otupné (niebieski szlak) – Brhliská – Pod Orlou skalou – Luková – Chopok (czerwony szlak) – Dereše – sedlo Poľany (żółty szlak) – Tri vody – Jasná
Czas trwania: 6 godz.